Question

Crees que comer chocolate despues de cenar ayuda a conciliar el sueño

Answer 1

Respuesta:

Tomar una onza de chocolate antes de acostarse nos ayudará a dormir mejor y sin interrupciones en toda la noche, ya que actúa sobre el sistema nervioso y estimula la liberación de serotonina, también conocida como hormona de la felicidad.

Answer 2

Respuesta:

si no quieres dormir tómate una tazada de cafe