Question

investiga que cantidad de pulsaciones significa que tu trabajo físico quedó bajo en umbral de esfuerzo, de acuerdo a tu edad y a tu conformación física ​

Answer 1

Respuesta:

Para aprovechar el ejercicio al máximo, ten como meta una intensidad de ... que significa la intensidad del ejercicio y cómo maximizar tu entrenamiento. ... ¿Quieres mejorar tu estado físico, adelgazar, entrenar para una competencia ... de la dificultad que la actividad física implica para ti, es decir, el esfuerzo que percibes.

Explicación: