enumera los nuevos hábitos de vida saludable que ante la emergencia sanitaria del covid 19, nos ha tocado adoptar
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HABITOS
Entre esos habitos , se encuentra el no consumir comida con altas calorias , grasas , frituras , no comer fuera de casa malteadas , gaseosas , papas fritas
Si no consumir alimentos elaborados en casa , altos en hierro , potasio , vitamina c
Ademas de estos te enumero otros
NO ALCOHOL, TABACO NI OTRAS DROGAS.
DORMIR 7 U 8 HORAS DIARIAS.
UNA BUENA HIDRATACIÓN.
VIDA SOCIAL ACTIVA.
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