Cuál es la función en el organismo de las carnes, pescados y huevos?
(con una explicación clara por favor)
Respuestas
Respuesta:
-Función de la carne en nuestro organismo: Las carnes tienen muchas proteínas y además, vitaminas del complejo B, muy beneficiosas para el cuerpo: tiamina, riboflavina, niacina… Todos ellos son nutrientes muy necesarios para el crecimiento y en el proceso de liberación de energía.
-Funcion de los pescados en nuestro organismo: El pescado beneficia al corazón, haciendo que la sangre no soporte una coagulación anormal que pueda producir un ataque al corazón, atribuible a las grasas omega 3 que contiene. Aporta potasio y tiene poco sodio, por ello mejorara la tensión arterial. Reduce el colesterol en la sangre.
-Funcion del huevo en nuestro organismo: El huevo es un alimento esencial en la alimentación de nuestros días ya que aporta la mejor proteína, grasas saludables y gran variedad de vitaminas y minerales.
Pero recordemos que todo en exceso es dañino, por eso hay que medirse para tener un balance adecuado en nuestras comidas.
Respuesta:
-Función de la carne en nuestro organismo: Las carnes tienen muchas proteínas y además, vitaminas del complejo B, muy beneficiosas para el cuerpo: tiamina, riboflavina, niacina… Todos ellos son nutrientes muy necesarios para el crecimiento y en el proceso de liberación de energía.
-Funcion de los pescados en nuestro organismo: El pescado beneficia al corazón, haciendo que la sangre no soporte una coagulación anormal que pueda producir un ataque al corazón, atribuible a las grasas omega 3 que contiene. Aporta potasio y tiene poco sodio, por ello mejorara la tensión arterial. Reduce el colesterol en la sangre.
-Funcion del huevo en nuestro organismo: El huevo es un alimento esencial en la alimentación de nuestros días ya que aporta la mejor proteína, grasas saludables y gran variedad de vitaminas y minerales.
Pero recordemos que todo en exceso es dañino, por eso hay que medirse para tener un balance adecuado en nuestras comidas.
Explicación:
Espero te sirva