Question

¿Qué se necesita para realizar una prueba de resistencia y una de fuerza?

Answer 1

Respuesta:

objetos muy pesados

Explicación:

resistencia

Answer 2

Respuesta:

fuerza

Consiste en agarrarse sobre una barra fija que se encuentra encima de nosotros e intentaremos subir la mayor cantidad de veces posibles haciendo fuerza con espalda, abdominales, brazos y hombros, sin que nos ayudemos de otras partes del cuerpo.

resistencia

El objetivo de los test de resistencia cardiorrespiratoria consiste en evaluar la potencia aeróbica, es decir, la capacidad de producir una actividad física continuada en la que el principal factor limitativo es la capacidad funcional del sistema cardiorrespiratorio, desde los pulmones hasta los músculos.

Explicación: