Question

eescribir el porcentaje de proteína que tiene cada alimento ​

Answer 1

Respuesta:

¿Cuáles alimentos contienen proteínas?

Alimentos ricos en proteína

Cacahuetes. Los cacahuetes son un “snack” ideal con gran contenido en proteínas. ...

Gambas. Ahora ya tienes excusa cada vez que te vas de tapas. ...

Soja. ...

Leche. ...

Salmón. ...

Pechuga de pavo. ...

Pechuga de pollo. ...

Avena.

Explicación:

La cantidad de proteína diaria en un a dieta depende de la edad, peso y la actividad física de cada persona. Una recomendación general es consumir de dos a tres porciones al día de alimentos ricos en proteína o calcular 0.8 gramos de proteína por kilogramo del peso