Respuestas
Respuesta:
correr
caminar
saltar
trotar
agacharse
respira
girar
tocar
Explicación:
espero ayude :3
Respuesta:
Podemos definir las Actividades físicas en el medio natural (AFMN). como aquellas actividades físicas que se desarrollan en un espacio natural, en las que el ritmo de ejecución lo impone el propio sujeto que las realiza y en las que se buscan sensaciones y emociones como vivencias.
El caso Pablo
BREVE HISTORIA
En los ’60 aparecieron en la costa californiana (EE.UU.) una serie de prácticas deportivas que huían de lo rígido y establecido, de las normas, como movimientos de respuesta. Es el caso del windsurf, la antigimnasia, el yoga, la relajación...
En los ’70 la sociedad se preocupa por poner remedio a nuevos males y enfermedades (estrés, hipertensión, obesidad, problemas cardíacos...). Se crean nuevas respuestas como el fitness, el deporte paras todos, el footing y el joging, etc.
En los ’80 y ’90, y ayudado por el avance de la tecnología, aumenta el interés por las actividades físicas alternativas, por un alejamiento de lo urbano y por la ecologización de los deportes clásicos. Aparecen actividades como el piragüismo, el hidro-speed, el ala delta, el parapente, raid de orientación, escalada... Se busca la realización personal, interesa más el proceso que el producto, son deportes individuales aunque se vaya en grupo.
Nuevos materiales, nuevas técnicas, aparición de profesionales, la afianzación de la cultura del ocio... hacen que la sociedad atienda a estos nuevos deportes, que se financien estas actividades, que se legislen e incluso que se incorporen en el nuevo sistema educativo (LOGSE.).
Las AFMN. han rehabilitado zonas rurales deprimidas, han impulsado el turismo activo, han dado a conocer rincones desconocidos y formas de vivenciarlos libres y no competitivas.
CARACTERÍSTICAS
No están sujetas a un reglamento
No están sujetas a un horario
La intensidad, la forma, la práctica, el modo... todo esto lo pone el usuario, que busca su propio ritmo
Son actividades cambiantes, originales
Son eclécticas, cogen de todo y lo unen en una actividad nueva
Cambian el paradigma del esfuerzo por el del placer
Tienen un fuerte componente de aventura. Es un componente subjetivo, depende de cada persona. Los términos como aventura y riesgo son sustituidos por los términos sensaciones y emociones
Rompen con criterios antiguos y no buscan desarrollar las cualidades físicas
Se desarrollan en la naturaleza
CLASIFICACIÓN
Las Actividades físicas en el medio natural podemos clasificarlas siguiendo estos criterios:
ENTORNO FÍSICO: lugar o ecosistema donde se desarrolla la práctica.
Medio:
Aire
Tierra
Agua
Plano:
Verticales
Horizontales
Incertidumbre (desde el punto de vista de factores externos y no de la persona):
Meteorológica: temperatura, presión y humedad
Orografía del terreno
ENTORNO PERSONAL: sensaciones que rodean a la persona, aspectos psicológicos
Dimensión emocional: son actividades ascéticas (buscan el sacrificio, sufrimientos) y hedonistas (buscan el placer)
Sensación:
Placer, relax; permiten la contemplación
Vértigo
RECURSOS BIOTECNOLÓGICOS:
Artefactos mecánicos tecnológicos: por ejemplo la bicicleta, el monopatín, la piragua; la persona pone en marcha la máquina y la controla
Artefactos a motor: la persona controla el artefacto
Tracción animal
El propio cuerpo: se pueden utilizar pequeños implementos
ENTORNO SOCIAL:
Individual: ala delta, puenting...
En grupo con colaboración: rafting, cruceros (barcos a vela), escalada, 4x4...
En grupo sin colaboración: descenso de barrancos, hidrospeed...
VALORACIÓN ÉTICO-AMBIENTAL:
Alta degradación: 4x4, motocross...
Media degradación: treking, senderismo...
Baja degradación: submarinismo...
Explicación: