Question

que podemos hacer contea la depresion​

Answer 1

Respuesta:

√Ejercicio físico

√Cuídate alimentándote bien

√Identifica los problemas, pero no les des vueltas

√Exprésate.

√Intenta fijarte en el lado positivo de las cosas

√Afronta las situaciones

√Desarrolla tu autoestima

√Positiva tus pensamientos

√Medita

√Relajate