Question

ayudaa porfa... espra hoyy
la materia es educacion fisica​

Answer 1

La entrada de calor siempre se utiliza en el ámbito de los deportes, para mencionar los movimientos corporales que una persona debe de llevar, eso quiere decir que al momento de hacer calentamiento entra el calor para desentumecer las articulaciones y los músculos y así minimizar o evitar el riesgo de lesión.

Para que sirve? Esto impide la lesión de alguna parte corporal

Diferencia entre general y específica
-general creo que se realiza por medio de carreras suaves y ejercicios de soltura para que esto activen la circulación y entre calor

Especifica los ejercicios normales que realizamos

Ejemplo:
Estiramiento de brazos, sentado, estirar una pierna y flexionar la otra, Tocar la punta del pie estirado etc

Dame un ♥️