Question

¿Recomiendas bailar para mantener la salud emocional? ¿por que?

Answer 1

Respuesta:

Sí porque te distrae, relaja y ayuda a normalizar las emisiones estando en equilibrio.

Answer 2

Respuesta:

¡Hola!, te dejo algunos beneficios comunes:

-Mejora la circulación.

-Ayuda a quemar grasa corporal.

-Favorece la mejora del estado de ánimo.

-Fortalece las relaciones personales.

-Facilita el contacto con uno mismo.

-Ayuda a que la mente descanse de problemas y preocupaciones

-Ayuda a canalizar adrenalina

-Disminuye el estrés reduciendo los niveles de dopamina y mejora tu ánimo (aumentando la serotonina)

Cuando bailamos, obtenemos los beneficios de la actividad física aeróbica, y también nos beneficiamos a nivel psicológico y emocional.:)

Explicación:

¡Espero haberte ayudado!:)