músculos tipos función y entrenamiento preguntas y respuestas
Respuestas
Respuesta:
los músculos son estructuras o tejidos existentes en el ser humano y en la mayoría de los animales que tienen la capacidad de generar movimiento al contraerse y relajarse, los músculos siempre actúan en pares antagónicos. El tejido que forma el músculo se llama tejido muscular y está formado por células ...
Los músculos son blandos y elásticos. Por eso pueden extenderse y contraerse. Al hacerlo permiten que se muevan las distintas partes de nuestro cuerpo. Nuestro movimiento se debe a la acción de los músculos
Las principales funciones de los distintos tipos de músculos esqueléticos son las de: permitir la estabilidad-movilidad corporal y la traslación de nuestro cuerpo, producir energía calórica mediante la tensión mecánica, generar calor, proteger huesos y proporcionar estabilidad articular permitiendo sostener una postura
En función de su movimiento, podemos clasificar a los músculos en diversos grupos: flexores (se usan para la flexión), extensores (extensión), rotadores (supinación y pronación), abductores (para la separación) y estabilizadores o fijadores (su objetivo es mantener la tensión muscular)
El entrenamiento de la fuerza muscular utiliza métodos de resistencia, como las pesas, las máquinas de musculación, los elásticos de resistencia o el propio peso corporal para trabajar la fuerza muscular y desarrollar los músculos.
Explicación: