Respuestas
Respuesta:
Calidades:
El peso: es un carácter primario, relacionado con la voluntad y la intención. Puede ser, dependiendo de la manera en que se utiliza, más o menos “fuerte” o “liviano”.
El espacio: se asocia con la atención, la capacidad de orientarse y la relación con objetos para encontrar y puede ser explorado de manera “directa” o “flexible”; es decir, enfocando o no la trayectoria.
El tiempo: que se asocia a las maneras de tomar decisiones y que en el movimiento se manifiesta con las cualidades de “súbito” o “sostenido” (gradual).
El flujo de tensión: afecta a la manera de utilizar el aparato muscular, sobre todo en la interacción entre músculos agónicos y antagónicos. Se relaciona con la progresiva adaptación a la acción y con la precisión del gesto. Oscila entre las cualidad de “libre” y de “sujeto” (conducido).
Cualidades:
La fuerza: Es la capacidad que tiene el músculo frente a una resistencia física dada en trabajo estático (sin desplazamiento) o dinámico (con desplazamiento).
La Resistencia:
Es la capacidad de nuestro cuerpo en soportar el esfuerzo de una actividad prolongada.
La Agilidad:
Es la habilidad de cambiar rápida y efectivamente la dirección de un movimiento ejecutado a velocidad. Para desarrollar la Agilidad es indispensable trabajar la Movilidad Articular y la Flexibilidad Corporal.
La Velocidad:
Es la mayor capacidad de desplazamiento que se tiene en el menor tiempo posible.
La Coordinacion:
Es el encadenamiento significativo de una conducta neuromuscular.
Tipos de coordinación