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La clara es el único alimento que aporta proteínas sin grasa. Una clara de huevo aporta 17 calorías y 7 gramos de proteína de alto valor biológico. A nivel calórico, un huevo entero de 50 gramos de peso aporta aproximadamente unas 80 calorías. ... Su grasa es de fácil digestión.
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si, si tiene
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xq así lo decidio la ciencia
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