Explica cómo sabes cuando debes comer?
Respuestas
Respuesta:
Tu cuerpo te dice todo lo que necesitas saber, cuando te sientes bien, cuando te sientes mal, cuando debes dormir, cuando debes despertar, e incluso cuando debes comer, o parar de comer.
Al tener hambre ocurre el famoso ''rugido de estomago'' que es un indicador de que llego la hora de comer algo, hay personas que pueden controlar esto, y al controlarlo, me refiero a ''ignorarlo'', para asi no tener que comer nada, esto ocurre normalmente con las personas que tienen trastornos alimenticios
Explic ación:
Es posible saber cuándo se debe comer debido a la sensación de hambre.
La sensación de hambre es un estímulo interno del organismo que espera como respuesta el consumo de alimento.
Los estímulos internos son de mucha importancia porque permiten obtener respuestas que son relevantes en el buen funcionamiento del organismo.
Cuando tengamos sensación de hambre debemos consumir alimentos para que el organismo obtenga nutrientes, vitaminas y minerales.
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