Por que es importante dormir adecuadamente y alimentarse de manera correcta?
merlina092017:
Ya se me acabaron mis puntos :'(
porque dormir ayuda al corazon
y alimeantrse lo aydua tambien
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Tener un buen descanso es fundamental para nuestra salud, al igual que mantener una dieta equilibrada y hacer ejercicio regularmente. Una noche de sueño reponedor nos permite cumplir de mejor forma con las exigencias diarias, ayuda a controlar el estrés y mantener un estado de ánimo equilibrado
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