• Asignatura: Salud
  • Autor: merlina092017
  • hace 6 años

Por que es importante dormir adecuadamente y alimentarse de manera correcta?


merlina092017: Ya se me acabaron mis puntos :'(
jbhxddx: porque dormir ayuda al corazon
jbhxddx: y alimeantrse lo aydua tambien

Respuestas

Respuesta dada por: Miriam200714
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Respuesta:

Tener un buen descanso es fundamental para nuestra salud, al igual que mantener una dieta equilibrada y hacer ejercicio regularmente. Una noche de sueño reponedor nos permite cumplir de mejor forma con las exigencias diarias, ayuda a controlar el estrés y mantener un estado de ánimo equilibrado

Explicación:

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