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Es un deporte de arte y movimiento. requiere una combinación de fuerza, balance, agilidad, y coordinación del cuerpo
Tienen una gran importancia dentro de los programas de Educación Física por sus características y su valor educativo.
Suponen el aprendizaje de un gran bagaje de elementos en aparatos de forma y medidas diferentes, por esta variedad tan grande y gracias a las prácticas gimnásticas.
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Algunas modalidades de gimnasia se practican como deporte de competición, en el que se ejecutan secuencias reglamentadas de ejercicios que requieren equilibrio, fuerza, flexibilidad, agilidad, resistencia y control.
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