Question

Menciona 6 beneficios del ejercicio en casa para tu salud en tiempos de covid-19

Answer 1

Respuesta:

1. Mejor salud mental y fisica

2. Favorecen el sistema cardiovascular, disminuyen la presión sanguínea y mejoran la circulación

3. Ayuda a la prevención de cancer

4. Reduce el estrés, la ansiedad e incluso las fobias y los ataques de pánico

5. En los niños puede aumentar la densidad ósea, en los adolescentes los fortalece y en la vida adulta retrasa la degeneración

6. Beneficia la calidad del sueño

7. Reduce la posibilidades que te afecte el covid al contagiarte

Explicación:

Espero haberte ayudado, si es asi dame coronita