Question

En que parte del movimiento esta la resistencia en la maratón? ¿por que?

Answer 1

Normalmente, conforme la persona crece y se desarrolla, sus capacidades físicas también lo hacen e incluso factores de tipo muscular, nervioso, biomecánicos y hormonales juegan un roll importante. Sin embargo, existen diferentes métodos que permiten desarrollar o mejorar estas capacidades. Estos van a variar, ya que la fuerza puede ser de dos tipos. La fuerza estática se desarrolla a través de métodos de contraste, isométricos, combinados y de autocarga.