Por qué es importante el equilibrio en las actividades físicas
mikev6262:
es decisivo para conseguir mejorar la agilidad y prevenir caídas mientras corremos, por ejemplo. Mejora la fluidez de nuestros movimientos e incluso ayuda a la prevención de lesiones.
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porque si nuestro cuerpo no tendria equilibrio no podriamos realizar nada, no tendriamos estabilidad.
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Mantener el equilibrio es muy importante por muchas razones: ayuda a mejorar la confianza, potencia la independencia y previene caídas, entre muchas otras cosas. Unos sencillos ejercicios te ayudarán a mantener y a mejorar el equilibrio, además de ejercitar los músculos de tu cadera y muslos.25 nov. 2016
Explicación:
espero y te.sieva.
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