que hacer cuando tienes baja autoestima y todo el tempo lloro
por favor lo necesito es para mi
rmariafernanda930:
algunas*
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mira lo que te puedo decir es que no te descontroles confía en ti habla con alguien no te quedes sola tu puedes no te desesperes tranquilízate y despues de resolver eso busca una explicacion de lo que te esta pasando
Explicación:
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2
lo principal es que en cada momento te recuerdes lo valioso y importante que eres. evitar rodearte con personas que puedan influenciarte en tener una imagen erronea de ti, evitar los malos pensamientos y las autocriticas aunque sea algo complicado al principio. Busca algun pasatiempo e intenta cosas nuevas para ti. No siempre estaras bien, pero si puedes cambiar la sensacion de angustia y de insuficiencia por amor propio.
saludos c: *abrazos!*
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