que podemos fomentar cuando consumimos alimentos saludable
Servir una variedad de alimentos y refrigerios saludables.
Darle un buen ejemplo siguiendo una dieta nutritiva.
Evitar las peleas por la comida.
Involucrar a los niños en el proceso
Respuestas
Respuesta:
Las cinco mejores estrategias son éstas:
Establecer un horario regular para las comidas en familia.
Servir una variedad de alimentos y refrigerios saludables.
Darle un buen ejemplo siguiendo una dieta nutritiva.
Evitar las peleas por la comida.
Involucrar a los niños en el proceso.
Explicación:
Consumir alimentos saludables a diario nos permite ser ejemplos para quienes nos rodean e incluso para nosotros mismos, ya que al analizar nuestras acciones podemos saber si hemos sido disciplinados y hemos cuidado nuestra salud a través de la alimentación.
Al comer alimentos sanos para nuestro cuerpo fomentamos la salud integral, salud publica y familiar, también fomentamos un espacio donde se pueda crear acciones positivas que aumenten nuestra autoestima y capacidad intelectual, ya que los alimentos nos permiten en gran manera lograr estas cualidades.
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