como puedo diseñar una dieta, elije entre desayuno, comida o cena , de preferencia con alimentos y bebidas que sean de temporada tomando como base el plato del bien comer
mirgong:
tambien de comida g
gracias
cereales de avena
con leche natural
de comida podria ser sopa de vegetales naturales (tambien sin conservadores -w-)
y de agua podria ser limonada entre otros tipos de aguas naturales
y para la cena puede ser pan con lechita
espero que te aya ayudado :^
mil gracias me has ayudado mucho
si mucho
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Comida: Sopa de arroz rojo con filete de pescado
y rebanadas de pepino
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