Question

dieta nutritiva para que una persona pueda prepararse para un ayuno intermitente.

Answer 1

Respuesta:Durante las 16 horas que durará tu ayuno puedes tomar:

Agua.

Café sin azúcar (puedes ponerle canela).

Té

Infusiones.

Caldo casero de verduras –cebolla, puerro, zanahoria, col, apio, chirivía… con un poco de sal y, si te gusta, con granos de pimienta o clavo.

Un chicle sin azúcar puede ayudarte a matar el hambre.

Explicación: