cuidados para tu salud
wmquispec11:
lo nesecito para hoy
Llevar una dieta balanceada comer muchas frutas si quieres comer chucherías comer en menor cantidad hacer ejercicio tomar mucha agua etc
Respuestas
Respuesta dada por:
7
Explicación:
12 consejos de la OMS para gozar de una buena salud
Seguir una dieta saludable.
Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.
Vacunarse.
No consumir tabaco en ninguna de sus formas.
Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.
Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.
Mantener una buena higiene.
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