Question

3.4. Partiendo de la información analizada, completar el siguiente cuadro de proporciones de carbohidratos, proteinas
y lipidos en una dieta balanceada
Hombre
Mujer
Bebe
(0-3 anos)
Nino
(4-15
anos)
Adolescente
(16-19 anos)
Joven
(20 - 30
anos)
Adulto
(40)
Aporte
energetico
total (Kcal)
Carbohidratos
(en gramos)
Lipidos
(en gramos)
Proteínas
(en gramos)
Vitaminas
Minerales​

Answer 1

Respuesta:

Para tener una alimentación sana y equilibrada es importante estar dentro de los rangos de proporción de hidratos de carbono, grasas y proteínas. A modo general se toma la proporción: 55-30-15, es decir 55% de las calorías que comemos a base de hidratos, 30 de grasas y 15 de proteína

Explicación: