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Es una característica de las articulaciones en lo que se refiere a la amplitud y movimientos que puedan generarse en ellos
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Consiste, como su nombre indica, en la capacidad de movimiento que presentan nuestras articulaciones.
Muchas veces el término “movilidad” se confunde con el concepto de “flexibilidad”. La flexibilidad hace referencia a la capacidad de tener músculos elásticos y tener una amplitud de movimientos en un rango específico, mientras que la movilidad no solo comprende esto si no la capacidad de poder hacer estos movimientos sin dolor e incluye la flexibilidad (muscular) y la amplitud de movimiento articular.
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espero te sirva :)
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