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la importancia es que nos ayuda a relajarlos para mayor eficiencia
manu9214:
seguro?
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1
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El descanso ayuda a conservar la integridad del circuito neuronal implicado en los procesos de memoria y de aprendizaje. El sistema inmunitario . el sueño está involucrado en numerosos procesos omeostaticos del organismo por eso dormir bien fortalece las defensas y aumenta la resistencia del cuerpo las enfermedades
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