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cual es la técnica que se debe utilizar en el manejo de la cuerda para el salto??
Ayudaaa :(

nilsonpedraza781: Paso 1.
Salta sobre la cuerda con los dos pies juntos a un ritmo moderado.
Mantén los tobillos y rodillas relajados para absorber el impacto.
Trata de que sea un movimiento fluido en lugar de dos posiciones diferentes.
Aumenta la velocidad de la cuerda y el ritmo al que saltas
Anónimo: Gracias

Respuestas

Respuesta dada por: eyeyjajaksksjejemw
3

Respuesta:

tener buena respiracion , saltar bien para no dañar riñones

Explicación:

Respuesta dada por: dazafonsecalizethval
5

Respuesta: Paso 1

Paso 1.

Salta sobre la cuerda con los dos pies juntos a un ritmo moderado.

Mantén los tobillos y rodillas relajados para absorber el impacto.

Trata de que sea un movimiento fluido en lugar de dos posiciones diferentes.

Aumenta la velocidad de la cuerda y el ritmo al que saltas.

Explicación:

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