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Que tipo de resistencia se trabaja al saltar la cuerda??
Por favor ayuda :(

Respuestas

Respuesta dada por: castilloliz20067
2

Respuesta:

Mejora la capacidad aeróbica y anaeróbica

Cuando se empieza este tipo de entrenamiento, la capacidad pulmonar y la resistencia física suelen ser muy deficientes. Es habitual que, en las primeras sesiones de saltar la cuerda, no se aguanten más de 5 o 10 minutos seguidos.

Respuesta dada por: MairaBPB
1

Respuesta: La resistencia física. Espero que te ayude. Marca como la mejor respuesta por favor

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