como controlas el estres
aanzenid:
respirt
es para 4to de primaria
el que
yo voy a 6to de primaria
aja no te pregunte yo lo puse por la primera respiuesta fumar que es eso
Respuestas
Respuesta dada por:
3
Respuesta:
algunas maneras de sacarte el estres
Reconozca las cosas que no puede cambiar. ...
Evite las situaciones estresantes. ...
Haga ejercicio. ...
Cambie su perspectiva. ...
Haga algo que disfrute. ...
Aprenda nuevas maneras para relajarse. ...
Conéctese con sus seres queridos. ...
Duerma lo suficiente.
Explicación:
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