Question

5 beneficios de realizar ejercicios en casa
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Answer 1

Respuesta:

Ayuda a mejorar la postura de la columna vertebral y a aliviar dolores.

Aporta energía para todo el día.

Tonifica y moldea los músculos.

Aumenta la flexibilidad.

Incrementa la concentración, reduce el estrés y ayuda a tener mayor conciencia corporal.

Reduce medidas.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

• Consigues mayor comodidad e imaginación.
• Te organizarás mejor.
• Ganarás en concentración y aprovecharás mejor el tiempo.
• Disfrutarás de mayor privacidad.
• Te haces responsable de tus avances.
• Ahorrarás mucho dinero.
• Amplia variedad de ejercicio

Explicación:

En sí, te va ayudar a tí físicamente y mentalmente en esta cuarentena