Question

Escribe 4 recomendaciones de la OMS para una alimentacion saludable

Answer 1

Respuesta:

incluir verduras en todas las comidas;

como tentempiés, comer frutas frescas y verduras crudas;

comer frutas y verduras frescas de temporada; y.

comer una selección variada de frutas y verduras.

Explicación:

besos

coronita

Answer 2

Respuesta:

Consejos para una alimentación saludable:

Consuma alimentos variados, incluidas frutas y verduras.

Reduzca el consumo de sal.

Consuma cantidades moderadas de grasas y aceites.  

Limite el consumo de azúcar.

Mantenga una buena hidratación bebiendo suficiente agua.

Evite un consumo peligroso y nocivo de alcohol.