Question

Enlista 5 consejos para mantenerte saludable física y emocionante
:)

Answer 1

Respuesta:

¿Cómo tener una buena salud mental?

1. Mantente activo

2. Descansa

3. Come bien

4. Haz vida social

5. Diviértete

6. Gestiona tus pensamientos

7. Comunícate

8. Relájate

9. Ponte objetivos

10. Busca ayuda

1.-Ejercitarse con regularidad. 

2.-Seguir una dieta saludable.

3.-Mantener un peso saludable. 

4.-Dormir lo suficiente. 

5.-Cumplir con las vacunas. 

Answer 2

Respuesta: SI TE AYUDO MI RESPUESTA DAME CORONITA ✨

Explicación:

Mantener un estilo de vida saludable reducirá tus posibilidades de contraer una enfermedad tanto física como mentalmente.

Consejos para mantenerte saludable físicamente:

1. Ejercitarse con regularidad.
2. Seguir una dieta saludable.
3. Mantener un peso saludable.
4. Dormir lo suficiente.
5. Cumplir con las vacunas.

Consejos para mantenerte saludable mentalmente

1. Mantente activo
2. Haz vida social
3. Diviértete
4. Comunícate
5. Relájate