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Respuesta:
para un embarazo saludable: comer bien, descansar mucho, mantenerse alejada de las drogas, el alcohol y el tabaco. De esta manera, estará en camino de mantenerse sana y de mantener sano a su bebé.
Explicación:
sobre todo eso
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Nutrición y suplementos. Ahora que usted está comiendo para dos (¡o más!), no es el mejor momento para escatimar calorías o ponerse a dieta.
Calcio.
Hierro.
Ácido fólico.
Fluidos.
Ejercicio.
Sueño.