Asignatura: Biología
Autor: majuma2005
hace 6 años

Qué es bueno para regular la respiración

yoeliscbellachaparro: 1. Eucalipto

Esta planta te ayudará a respirar mejor ya que es reconocida en la tradición popular y en el ámbito científico como uno de los mejores expectorantes.

yoeliscbellachaparro: 2. Cebolla

Su sabor es fuerte, pero también sirve para que tengas una mejor respiración. Sus propiedades ayudan a la disolución y expectoración de flemas, así como a despejar las vías respiratorias.

Onala: Para tener una buena regulación de respiración, necesitamos tener una vida sana y saludable.

yoeliscbellachaparro: 3. Anís

Diferentes investigaciones encontraron que el anís trabajaría como un buen antiinflamatorio y podría ser efectivo para los pacientes con bronquitis. Los investigadores creen que esto se debe a que contribuye a aflojar las secreciones bronquiales y hace más fácil la eliminación de la mucosidad.

yoeliscbellachaparro: 4. Muchos cítricos

Uno de los grandes mitos del siglo XX fue que el consumo regular de cítricos funcionaría para prevenir la aparición de gripes y resfriados.

Onala: Para ello necesitamos respirar aire fresco, hacer ejercicios, meditar, comer saludable. Espero que te sirva

yoeliscbellachaparro: 5. Café

Ante la presencia de síntomas del asma como la sibilancia y la falta de aire, algunos especialistas recomiendan consumir de manera regular café negro, ya que distintos ensayos clínicos encontraron que sería un buen broncodilatador, despejando las vías respiratorias.