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Respuesta:
Los saltos de tijera son un gran ejercicio de cuerpo entero que mejora la condición aeróbica, fortalece el cuerpo y promueve la relajación. Este ejercicio también mejora la resistencia muscular, aumenta la tasa metabólica del cuerpo y ayuda a perder peso.
Esto no es de mi cosecha los saqué de google xd, pero espero poder haber ayudado :)
Respuesta:
los saltos de tijera son un gran ejercicio de cuerpo entero que mejora la condición aeróbica, fortalece el cuerpo y promueve la relajación. Este ejercicio también mejora la resistencia muscular, aumenta la tasa metabólica del cuerpo y ayuda a perder peso.
Explicación:
gracias a estos ejercicios podemos tener una mejor resistencia física, esto también favorece en el desarrollo muscular por ultimo cabe resaltar que como lo mencione promueve la relajación y ayuda a combatir el estrés. SUERTE !!!!