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Respuesta:
La pera es una fruta que contiene mas del 80% de agua, por lo que es muy fácil de digerir. Además tiene una gran riqueza de azucares y por eso es muy dulce y es rica en antioxidantes que retrasan el envejecimiento de las células. Es rica en vitaminas B y C, y en potasio, hierro, calcio y yodo, entre otros.
Explicación:
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Información nutricional
1.-Cantidad por 100 gramos
2.-Calorías 57
3.-Grasas totales 0.1 g
4.-Ácidos grasos saturados 0 g
5.-Ácidos grasos poliinsaturados 0.1 g
6.-Ácidos grasos monoinsaturados 0.1 g
7.-Colesterol 0 mg
8.-Sodio 1 mg
9.-Potasio 116 mg
10.-Carbohidratos 15 g
11.-Fibra alimentaria 3.1 g
12.-Azúcares 10 g
13.-Proteínas 0.4 g
14.-Vitamina A.......25 IU 18.- Vitamina C..... 4.3 mg
15.-Calcio.........9 mg 19.- Hierro........0.2 mg
16.-Vitamina D........0 IU 20.-Vitamina B6.....0 mg
17.-Vitamina B12......0 µg 21.-Magnesia......7 mg
Explicación:
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