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Respuesta:¿Cuáles deben ser las características y duración de un calentamiento? El calentamiento tiene que ser prolongado, progresivo y adaptado. Debe de ir de menor a mayor intensidad, se debe ir aumentando conforme se va incrementando la temperatura muscular y se debe adaptar al deporte que se practica.
Explicación:espero haberte ayudado dame coronita y un gracias xfassss
Anónimo:
yo me refiero al calentamiento se UwU
Tienes q especificar bien tu pregunta para poderte ayudar. Y si hay parásitos reportalos.
A kien dices???de
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Respuesta:
los ejercicios de calentamiento deben facilitar la relación de ejercicio que se realizaran después. en este momento se debe trabajar todos los músculos que intervenga en la acción tecnica posterior.
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