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¿Cómo se puede desarrollar la Fuerza muscular?

Respuestas

Respuesta dada por: justtcaps
1

Respuesta:

con entrenamiento físico y una dieta acorde a dicha actividad que cubra tu necesidad energetica.

personalmente no recomiendo la suplementacion pero consultando a un médico si este te la recomeinda puede ser de utilidad.

Explicación:

juanajuana31: Gracias
Respuesta dada por: Anónimo
0

Respuesta:

Planchas

Flexiones o push ups.

Sentadillas o squats con garrafas de agua de 5 litros.

Zanzada hacia atrás sujetando garrafas de agua de 5 litros.

Explicación:

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