Question

¿a que horarios es recomendable desayunar,almorsar,cenar?​

Answer 1

Respuesta:

cada tres horas tienes que comer

Explicación:

por ejemplo desayunas a las 9 am, etc

Answer 2

Respuesta:

normalmente es recomendable hacer 5 comidas al día, un desayuno a las 8:00-10:00 am aunque hay muchos que recomiendan a las 6:00 am en caso de colegio/ trabajo , una merienda 11:00 am, el almuerzo de 1:00-3:00 pm, una merienda 4:00-5:00 pm y la cena recomendable desde un horario temprano para una mejor digestión desde las 7:00 pm, recuerda también establecer horarios para el agua que es esencial

Explicación:

espero ayudarte.