Respuestas
Respuesta:
Calcio, fósforo y hierro son imprescindibles para un buen crecimiento. El calcio se halla en la leche y sus derivados, las legumbres, el pescado y los frutos secos. El fósforo se encuentra en estos mismos alimentos y en la carne. El hierro está presente en verduras de hoja verde, legumbres, carne y cereales integrales.
Espero te sirva
Respuesta:
Espero te sirva uwu
Explicación:
La alimentación desempeña un papel imprescindible para ayudar al organismo a crecer y adaptarse a cada edad. El cuerpo humano está en continuo cambio y en constante adaptación a las diferentes necesidades de cada etapa de la vida. Y en todas la dieta es clave. Una adecuada selección de los alimentos -en especial, en los primeros años de vida- es crucial para asegurar el crecimiento y la salud, no solo en la infancia, sino también en la etapa adulta y en la vejez. En este reportaje se explica la importancia de la alimentación en el desarrollo, se indica qué alimentos son los más recomendados para crecer y se recogen algunos ejercicios para ayudar a aumentar la estatura.