que diferencia hay entre la nutrición de una persona que hace deporte de alto rendimiento y una que es sedentaria
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la diferencia entre la alimentación de un deportista y una persona normal son las siguiente:
PERSONA DEPORTISTA: necesitan una alimentación más balanceada ya que se mantienen en constante movimiento y tienen que tener mucha energía.
PERSONA NORMAL: necesitan una dieta balanceada de salud ya que no están en mucho movimiento como las personas deportistas aún que hay que cuidarse la salud
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espero haberlos ayudado..
les agradecería con 5 estrellas
muchas gracias!!!
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