Question

1. ¿Que es la frecuencia cardiaca? 2. ¿Cuáles son los valores normales de la frecuencia cardiaca de los jovenes? 3. ¿Cómo funciona la frecuencia cardiaca? 4. ¿Cómo tomar el pulso o medir la frecuencia cardiaca? 5. ¿Qué es la frecuencia cardiaca en reposo? 6. ¿Tipos de frecuencia cardiaca? 7. ¿Qué es la frecuencia respiratoria? 8. ¿Cuál es la frecuencia cardiaca basal? 9. ¿Tipos de pulsos arteriales? 10. ¿Cuáles son las zonas para tomar el pulso? 11. ¿Cómo mides la frecuencia cardiaca?

Answer 1

• ¿Qué es la frecuencia cardiaca?

La frecuencia cardíaca es el número de contracciones del corazón o pulsaciones por unidad de tiempo. Se mide en condiciones bien determinadas y se expresa en pulsaciones por minuto a nivel de las arterias periféricas y en latidos por minuto a nivel del corazón.

• ¿Cuáles son los valores normales de la frecuencia cardiaca de los jóvenes?

Niños de 10 años o más y personas adultas: 60 a 100 latidos por minuto.

• ¿Cómo funciona la frecuencia cardiaca?

Cada vez que el corazón se contrae, expulsa la sangre hacia el resto del organismo a través de las arterias generando una onda de flujo que se puede percibir palpándolas

• ¿Cómo tomar el pulso o medir la frecuencia cardiaca?

Coloque las puntas de los dedos índice y medio en la parte interna de la muñeca por debajo de la base del pulgar.

Presione ligeramente. Usted sentirá la sangre pulsando por debajo de los dedos.

Use un reloj de pared o un reloj de pulsera en la otra mano y cuente los latidos que siente durante un minuto. O durante 30 segundos y multiplique por dos. Esto también se denomina frecuencia del pulso.

• ¿Qué es la frecuencia cardiaca en reposo?

El mínimo pulso que tiene una persona en estado consciente y despierto

• Tipos de frecuencia cardiaca

1. Frecuencia cardíaca en reposo.
2. Frecuencia cardíaca en esfuerzo.
3. Frecuencia cardíaca basal.
4. Frecuencia cardíaca máxima.
5. Frecuencia cardíaca de reserva

• ¿Qué es la frecuencia respiratoria?

Es el número de respiraciones que realiza un ser vivo en un periodo específico. Movimiento rítmico entre inspiración y espiración, está regulado por el sistema nervioso

• ¡Cuál es la frecuencia cardiaca basal?

Se refiere a las pulsaciones que una persona tiene por minuto en estado de reposo. Debe ser tomada principalmente en las arterias carótidas (lateral del cuello) o radial (parte externa de la muñeca).

• Tipos de pulsos arteriales

1. Pulso carotídeo.
2. Pulso axilar.
3. Pulso braquial.
4. Pulso radial.
5. Pulso femoral.  
6. Pulso poplíteo.  
7. Pulso pedio.
8. Pulso tibial posterior

• ¿Cuáles son las zonas para tomar el pulso?

1. Pulso radial, situado en el lado de la muñeca más cercano al pulgar (arteria radial).
2. Pulso ulnar, en el lado de la muñeca más cercano al meñique (arteria ulnar).
3. Pulso carótido, en el cuello (arteria carótida).
4. Pulso braquial, entre el bíceps y el tríceps, en el lado medial de la cavidad del codo, usado frecuentemente en lugar del pulso carótido en infantes (arteria braquial).
5. Pulso femoral, en el muslo (arteria femoral).
6. Pulso poplíteo, bajo la rodilla en la fosa poplítea.
7. Pulso dorsal del pie, en el empeine del pie (arteria dorsal del pie).
8. Pulso tibial posterior, detrás del tobillo bajo el maléolo medial (arteria tibial posterior).
9. Pulso temporal, situado sobre la sien directamente frente a la oreja (arteria temporal).
10. En la ingle (femoral)
11. En la tetilla izquierda de bebes (pulso apical)

• ¿Cómo mides la frecuencia cardiaca?

La frecuencia cardiaca se mide tomando el pulso en la muñeca.

1. Presiona suavemente la parte interna de la muñeca del lado del dedo pulgar.

2. Coloca los dedos índice y corazón entre 1 y 2 cm por debajo del pliegue de la muñeca, entre el hueso

que se palpa hacia afuera y el tendón que aparece por el lado interno.

3. Al sentir el primer latido, calcula cuántos se producen durante 30 segundos y multiplica el resultado

por 2. Esa será tu frecuencia cardiaca.

Espero que te sirva