Question

¿Los productos lácteos producen calcio?​

Answer 1

Respuesta: Si, los productos lácteos producen calcio. La leche y Jogour son la fuente principal de calcio, ya que se asimila el 70-80% de su aporte. y el queso depende el tiempo de curación, pero no aportan tanto calcio. es más tiene mucha grasa saturada.

espero que te sirva.

Answer 2

Respuesta:

Si, porque otro de los alimentos ricos en calcio que no tiene nada que ver con los lácteos son las verduras y las hortalizas. Las verduras de hojas verdes son las que más calcio contienen: las espinacas, la col rizada, el berro, el brócoli, las acelgas, los puerros, el perejil o la lechuga son algunas de ellas. La respuesta es sí presenta 82 mg por cada alimento orgánico.

Explicación:

Salu2 :3