Question

5 consecuencias de una mala postura​

Answer 1

1. Dolor lumbar
2. Molestias en la parte central de la espalda
3. Profundo dolor en el cuello
4. Mayor riesgo de lesiones
5. Dolor en la parte superior de los hombros

Answer 2

Respuesta:

Después de una jornada laboral en la que permanecemos de forma prolongada en la misma postura, podemos sufrir fatiga, dolores musculares o entumecimiento de las piernas. Para no sentir todas esas molestias ni sufrir problemas de salud más graves hay que tener en cuenta unos requisitos mínimos de ergonomía e higiene postural.

Esta infografía recoge algunos de las consecuencias peligrosas de estar sentado durante la mayor parte del día, cómo debemos colocar cada parte del cuerpo para permanecer en una postura correcta y algunos consejos para mantener nuestro cuerpo sano en la oficina. Como explica el gráfico, una buena postura no sólo nos beneficia en la salud sino que además ayuda a realizar un mejor trabajo.

Explicación:

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