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Sentadilla básica. ...
Zancada básica. ...
Equilibrio con una pierna. ...
de 28. Zancada hacia atrás. ...
Puente a una pierna. ...
Sentadilla búlgara. ...
Espero te sirva uwu ❤️
javidosan5:
gracias bby
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1 de 28. Sentadilla básica. ...
2 de 28. Zancada básica. ...
4 de 28. Zancada hacia atrás. ...
5 de 28. Puente a una pierna. ...
6 de 28. Sentadilla búlgara. ...
7 de 28. Puente de glúteos. ...
8 de 28. Zancada pliométrica. ...
9 de 28. Media sentadilla a una pierna.
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