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¿Como se trabaja la capacidad anaerobica?

eduardo1490: Se caracterizan por tener una gran intensidad y una corta duración. Por ejemplo, uno de los ejercicios de resistencia anaeróbica más utilizados por la sociedad es el levantamiento de pesas. Con estos ejercicios se pueden potenciar los movimientos venciendo una resistencia y aumentando la fuerza muscular.

Respuestas

Respuesta dada por: rammstein17
0

Respuesta:

nose

Explicación:

Respuesta dada por: NajamMartinez1415
0

Respuesta:

se trabaja mediante ejercicios de resistencia como levantamiento de pesas, abdominales

corriendo

caminando

nadando

fitness

montar en bicicleta

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