los beneficios de cuidar los sistemas respiratorios y circulatorio a través de practicas saludables como higiene, alimentación y beneficio.
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La respiración es una acción involuntaria de vital importancia, que proporciona el oxígeno necesario al organismo para su correcto funcionamiento.
La respiración consiste en llevar el oxígeno del aire a la sangre y eliminar el dióxido de carbono al aire. El aire entra por la nariz y/o por la boca y es conducido a través de las vías respiratorias hasta los alvéolos. Justo ahí es donde tiene lugar el intercambio de gases. El oxígeno pasa a la sangre y es transportado a todas las células. A su vez, el dióxido de carbono producido en las células es transportado hasta los pulmones para su eliminación.
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