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Escriba 5 ventajas de elongamiento

Respuestas

Respuesta dada por: Anónimo
1

.Aumenta gradualmente la frecuencia cardiaca.

.Eleva la temperatura muscular.

.Lubrica las articulaciones, previniendo daños.

.Logra mayor rendimiento, fuerza y resistencia física.

.Mayor ventilación pulmonar.                                                                                           ESPERO QUE TE AYUDE

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