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consejos de relajación porfa o si no me arta mi profe

luiciayale: ¿Cómo puede relajar la mente y el cuerpo?
Haga inspiraciones lentas y profundas. O intente con otros ejercicios de respiración para relajación. ...
Tome un baño tibio.
Escuche música tranquilizante.
Practique meditación consciente. ...
Escriba. ...
Use las imágenes guiadas.

Respuestas

Respuesta dada por: aikokawuai
1

Respuesta:

de relación no se a que te refieres ....

adriansosa25: a relajarme
Respuesta dada por: camila6511
1

Respuesta:

Tomate un baño

Escucha misica tranquila

Haga respiración lenta

adriansosa25: si eso quisiera pero estoy en clase
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